赴美生子妈妈产后喝什么汤下奶?

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对于赴美生子妈妈来说,生下宝宝后第一件事就是关心宝宝喝奶的问题,因为母乳比奶粉对宝宝好,所以很多妈妈希望母乳喂养宝宝,但很多妈妈的生下宝宝后奶水一直不来,这里给大

  

对于赴美生子妈妈来说,生下宝宝后第一件事就是关心宝宝喝奶的问题,因为母乳比奶粉对宝宝好,所以很多妈妈希望母乳喂养宝宝,但很多妈妈的生下宝宝后奶水一直不来,这里给大家推荐3款下奶水的饮食。

 

第一款:通草猪蹄催乳汤

因为猪蹄里面含有丰富的脂肪,蛋白质等,所以对补血活血具有很大的作用,而通草对通乳又是具有很强的效果,当把二者结合起来的时候,对于产妇下奶的作用就更加显著了。这款下奶汤的煮法也很简单,把必要的食材准备好,猪蹄通草等,然后洗净后用火炖12个小时,炖熟后赴美生子妈妈只要每天食用2次,坚持喝35天后,你慢慢就会发现奶水越来越多。

 

第二款:猪蹄金针菜汤

猪蹄和金针菜都是补血通乳,将两者结合熬制成汤,它的营养价值更高,不仅壮骨益骨,养血生精,也能更好的帮助产妇更好的分泌乳汁进行下奶。

 

第三款:丝瓜人鲢鱼通乳汤

丝瓜对于下奶的功效一直都是被我们所津津乐道的,而鲢鱼又具有通乳,补虚,理气的作用,因此它对下奶的功效也是显而易见的。

 

以上3款营养汤,赴美生子妈妈可以根据自己的饮食喜好进行选择和搭配,帮助自己分泌乳汁喂养宝宝,让宝宝喝营养又健康的奶。

 

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